Ladies, stop sacrificing yourself.

@lillysingh

Ladies, stop sacrificing yourself.

Why do we reward women for giving everything up? Sanya Malhotra and I unpack one of the most deeply ingrained beliefs about womanhood.

We're taught to admire the woman who sacrifices the most. The mother who always puts herself last. The wife who always compromises. The daughter who never asks for too much. We call it strength. We call it love. We call it being a "good woman."

But what if we've been confusing self-sacrifice with self-worth?

This conversation is about unlearning. About realizing that just because something has always been expected of women doesn't mean it's right. Sometimes the bravest thing a woman can do isn't give more of herself. It's stop believing she has to.

This one might change the way you see yourself.

This episode of Shame Less With Lilly Singh is presented by my charity, Unicorn Island Fund.

Watch the full conversation with Sanya on YouTube.

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@vtv24

Hồ nước xanh ngọc lam đẹp như cổ tích tại Thổ Nhĩ Kỳ | VTV24

Nằm tại miền Trung Thổ Nhĩ Kỳ, hồ Gökpınar được ví như một "bể cá tự nhiên khổng lồ" với làn nước trong vắt màu ngọc lam kỳ ảo. Người dân địa phương ưu ái gọi nơi đây là "Con mắt của thảo nguyên". Mỗi độ thu về, sắc vàng, cam và nâu của cây cối bao quanh đổ bóng xuống mặt hồ phẳng lặng, dệt nên một bức tranh thủy mặc mê hoặc lòng người.
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@cocinaabiertatv

Joseba Arguiñano y Vanesa Romero cocinan BONITO AL PAPILLOTE

¿Quieres cocinar pescado de forma saludable, jugosa y sin complicaciones?

Joseba Arguiñano y Vanesa Romero te enseñan a preparar bonito al papillote, una técnica francesa que consiste en cocinar el pescado en su propio vapor dentro de un paquete de papel.

¡Una receta fácil, saludable y con un resultado espectacular!

🐟 INGREDIENTES (2 personas):

-Para el papillote:

400g de bonito del norte (lomo)
1/2 limón (ralladura)
50g de espinacas
10 vainas (judías verdes)
Aceite de oliva, sal, perejil y romero

-Para la vinagreta de tomate e ibérico:

2 tomates rama
1 diente de ajo
2 lonchas de jamón ibérico
1 cucharada de vinagre de sidra
150ml de aceite de oliva
Sal y pimienta blanca

👨‍🍳 PASO A PASO (trucos en el vídeo):

Vinagreta: Escalda los tomates, pélalos y retira las semillas (reserva el "caviar"). Corta la pulpa en daditos y mezcla con vinagre, aceite, sal y pimienta. Sofríe el ajo y el jamón picado 30 segundos y añade a la vinagreta.

Monta el papillote: Corta el bonito en 4 trozos. Lava las espinacas y las vainas (corta estas últimas finamente). En dos trozos de papel de horno, reparte las espinacas y las vainas, coloca 2 lomos de bonito, salpimienta y añade ralladura de limón. Cierra bien el paquete con pliegues o clips.

Hornea: Coloca los papillotes en una bandeja y hornea a 200ºC durante 8 minutos (el centro debe quedar rosado).

Servir: Abre el papillote, aliña con la vinagreta, corona con el caviar de tomate y decora con perejil y romero.

👉 ¿Te animas con esta técnica francesa?

¡Cuéntanos en los comentarios qué pescado cocinarías en papillote!
https://www.hogarmania.com/coc....ina/recetas/bonito-a

#BonitoAlPapillote #Papillote
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@psg

Pure football. 🤌

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@davidoofficial

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@rtvenoticias

Argentina: Condenada a 20 años una exmonja por abusos sexuales a menores sordos, por Ana Jiménez

Un caso de agresiones sexuales a menores en la Iglesia de Argentina que conmocionó al país hace una década y que no se acababa de cerrar… hasta ahora.

El escándalo saltaba en 2016 y tres años después dos sacerdotes católicos eran condenados a más de 40 años de cárcel por agredir sexualmente a niños sordos. Una monja también involucrada era absuelta.

Ahora la justicia argentina condena a esa monja, Kumiko Kosaka, a 20 años de prisión por abusos sexuales cometidos en la provincia de Mendoza.

Un caso que expuso además el encubrimiento de la Iglesia católica.

Nos lo cuenta Ana Jiménez @anaisjimar, corresponsal de RTVE en Buenos Aires.

👉👉Toda la info en rtve.es/noticia
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