Sparks Crio
فكرة لانش بوكس يواجه 🍓 سلطة ملونة وسناكات تتلذذ فيها!
ودك بوجبة خفيفة وتفتح النفس تأخذها معك للدوام أو المدرسة وتكون جاهزة وبأعلى انتعاش؟ اليوم بنسوي "لانش بوكس السلطة الملونة مع الفواكه"، خيار رهيب للناس اللي تبي أكل صحي ولذيذ بنفس الوقت. مزيج يجنن بين الخضار الطازجة (خس، خيار، طماطم، جزر، فلفل رومي) مع لمسة حلاوة من شرائح الخوخ، يكملها دريسنج الخردل والعسل وزيت الزيتون اللي يعطي طعم يسرّسح على القلب.
السر في فصل الدريسنج بعلبة لحالها داخل اللانش بوكس، عشان تظل الخضار مقرمشة وما تذبل معكم لين وقت الأكل! هذا اللانش بوكس هو "الرفيق المثالي" لليوم الطويل، ومعه سناكات خفيفة من التوتيات والمقرمشات. جربوها وقولوا لنا.. تحبون تضيفون الفواكه للسلطة ولا تفضلونها خضار وبس؟ 🥗🍑✨
عدد الأشخاص: تكفي شخص واحد (وجبة لانش بوكس متكاملة)
وقت التحضير: ١٥ دقيقة
🍽️ مكونات الوصفة:
• الخضار والفواكه:
خس مفروم
فلفل رومي أخضر مقطع مكعبات
خيار مقطع شرائح
طماطم كرزية مقطعة أنصاف
خوخ (أو نكتارين) مقطع شرائح
جزر مبشور
• الصوص (الدريسنج):
خردل (مستردة)
زيت زيتون
خل
عسل
أعشاب مجففة (أوريجانو / زعتر)
ملح وفلفل أسود مطحون
• السناكات المرافقة:
توت مشكل (أحمر، أسود، أزرق)
مقرمشات مالحة (Pretzels)
بسكويت أو كراكرز أرز
Subscribe to Fatafeat ► https://bit.ly/2RPPHxI
استمتعوا بمتابعة فيديوهاتنا على فتافيت لتتعلموا أشهى الوصفات وتتناولوا الطبخات التي تحبونها :
► زوروا موقعنا https://www.fatafeat.com/
► اشتركوا على يوتيوبhttps://bit.ly/2RPPHxI
https://www.facebook.com/Fatafeat
https://twitter.com/Fatafeat
https://www.instagram.com/fatafeatchannel
#لانش_بوكس #سلطة_صحية #فتافيت #وصفات_سعودية #وجبات_الدوام #اكل_صحي #fatafeat #سلطة_فواكه #وجبة_خفيفة #السعودية #سناكات_صحية
0
0
0
Compartilhar
0
ECUADOR vs CUBA | OCTAVOS DE FINAL | MUNDIAL DE COMIDAS
Dos leyendas de la gastronomía.
Twitch: https://www.twitch.tv/ibai/
Instagram: https://www.instagram.com/ibaillanos/
TikTok: https://www.tiktok.com/@ibaillanos/
Discord: https://discord.gg/ibai
Escríbeme: ibai@goatch.pro"
0
0
0
Compartilhar
0
Mumbai Metro | #aakashgupta #Shorts
Mumbai Metro | #aakashgupta #Shorts
0
0
0
Compartilhar
0
LAMINE YAMAL celebrando la victoria
Suscríbete al canal de LALIGA EA SPORTS: http://goo.gl/Cp0tC
0
0
0
Compartilhar
0
What animals does Paige Tingey want to see in the wild? #NatGeo9
Catch the full #NatGeo9 interview with Paige on the Nat Geo YouTube Channel.
Explore the World with National Geographic subscriptions: https://natgeo.com/ytngmagazine
➡ Subscribe: https://on.natgeo.com/4p5A0D6
➡ Get more Nat Geo Full Episodes: https://on.natgeo.com/3V5ZfHI
➡ Get wild with Nat Geo Animals Full Episodes: https://on.natgeo.com/3V2EOLO
And check out more National Geographic series and specials here:
➡ Disney Plus: https://on.natgeo.com/3q6on5p
➡ Hulu: https://on.natgeo.com/3Qor0Ko
➡ NGTV: https://natgeo.com/tv
➡ ABC: https://abc.com
#NationalGeographic #NatGeo9 #CreatorCohort
About National Geographic:
National Geographic is the world's premium destination for critically acclaimed storytelling around science and exploration. Discover amazing wildlife, ancient civilizations, hidden worlds, and the incredible wonders of our Earth. Through world-class scientists, photographers, journalists, and filmmakers, Nat Geo inspires fans of all ages to connect with, explore, and care about the world.
Get More National Geographic:
Official Site: https://nationalgeographic.com
Instagram: https://instagram.com/natgeo
Facebook: https://facebook.com/natgeo
Threads: https://threads.com/@natgeo
X: https://x.com/NatGeo
LinkedIn: https://linkedin.com/company/national-geographic
TikTok: https://tiktok.com/@natgeo
Reddit: https://reddit.com/user/nationalgeographic
Pinterest: https://pinterest.com/natgeo
National Geographic
youtube.com/natgeo
0
0
0
Compartilhar
0
0