Sparks 作成
فكرة لانش بوكس يواجه 🍓 سلطة ملونة وسناكات تتلذذ فيها!
ودك بوجبة خفيفة وتفتح النفس تأخذها معك للدوام أو المدرسة وتكون جاهزة وبأعلى انتعاش؟ اليوم بنسوي "لانش بوكس السلطة الملونة مع الفواكه"، خيار رهيب للناس اللي تبي أكل صحي ولذيذ بنفس الوقت. مزيج يجنن بين الخضار الطازجة (خس، خيار، طماطم، جزر، فلفل رومي) مع لمسة حلاوة من شرائح الخوخ، يكملها دريسنج الخردل والعسل وزيت الزيتون اللي يعطي طعم يسرّسح على القلب.
السر في فصل الدريسنج بعلبة لحالها داخل اللانش بوكس، عشان تظل الخضار مقرمشة وما تذبل معكم لين وقت الأكل! هذا اللانش بوكس هو "الرفيق المثالي" لليوم الطويل، ومعه سناكات خفيفة من التوتيات والمقرمشات. جربوها وقولوا لنا.. تحبون تضيفون الفواكه للسلطة ولا تفضلونها خضار وبس؟ 🥗🍑✨
عدد الأشخاص: تكفي شخص واحد (وجبة لانش بوكس متكاملة)
وقت التحضير: ١٥ دقيقة
🍽️ مكونات الوصفة:
• الخضار والفواكه:
خس مفروم
فلفل رومي أخضر مقطع مكعبات
خيار مقطع شرائح
طماطم كرزية مقطعة أنصاف
خوخ (أو نكتارين) مقطع شرائح
جزر مبشور
• الصوص (الدريسنج):
خردل (مستردة)
زيت زيتون
خل
عسل
أعشاب مجففة (أوريجانو / زعتر)
ملح وفلفل أسود مطحون
• السناكات المرافقة:
توت مشكل (أحمر، أسود، أزرق)
مقرمشات مالحة (Pretzels)
بسكويت أو كراكرز أرز
Subscribe to Fatafeat ► https://bit.ly/2RPPHxI
استمتعوا بمتابعة فيديوهاتنا على فتافيت لتتعلموا أشهى الوصفات وتتناولوا الطبخات التي تحبونها :
► زوروا موقعنا https://www.fatafeat.com/
► اشتركوا على يوتيوبhttps://bit.ly/2RPPHxI
https://www.facebook.com/Fatafeat
https://twitter.com/Fatafeat
https://www.instagram.com/fatafeatchannel
#لانش_بوكس #سلطة_صحية #فتافيت #وصفات_سعودية #وجبات_الدوام #اكل_صحي #fatafeat #سلطة_فواكه #وجبة_خفيفة #السعودية #سناكات_صحية
0
0
0
シェア
0
Former Class Bunny Found Unable To Use His Legs Is Actually A Total Rascal | The Dodo
Johnny Cucumber might be the best bunny name we’ve ever heard
Johnny was found abandoned and unable to properly use his legs, but months of care brought his mobility and his very feisty personality back. Dodo editor Valentina talks with rescuer @StanAStrayMan about his recovery and the random food-pack card that ended up giving him the perfect name.
Click the link in our bio to learn how to support Stan continue to rescue and care for animals like Johnny
Hosted and Produced by Valentina
0
0
0
シェア
0
Die Zukunft der Verbrenner #Nachrichten #news #tagesschau #Verbrenner #EU
Neue Chancen für Verbrenner-Autos: Im Europaparlament nimmt der ausgehandelte Kompromiss die ersten Hürden.
Alle aktuellen Informationen, weitere Nachrichten und tagesschau24 im Livestream: https://www.tagesschau.de/
Alle Sendungen, Livestreams, Dokumentationen und Reportagen auch in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/tagesschau
#Nachrichten #news #tagesschau #Verbrenner #EU
0
0
0
シェア
0
Now its your test - can you do this for Food Fusion?
Its your test now! Can you do this for Food Fusion?
If you support Food Fusion then vote now on : https://vote.digitalcreatorawa....rds.com/influencer/2
0
0
0
シェア
0
DOWNLOAD The ONE YEAR FOOD TIMETABLE I Use! #sisiyemmie #OneYearMealPlan
Click Here to Download https://selar.com/oneyearmealplan
The Nigerian Family Food Timetable
12 Months. 52 Weeks. 365 Days Planned. Less Stress. Real Food.
🥘 Tired of asking “What are we eating today?”
This yearly food timetable takes the stress out of meal planning—so you can focus on feeding your family, not overthinking food.
🍱 The Nigerian Family Food Timetable is a 12-month meal planner with realistic meals for breakfast, lunch, and dinner, planned around real life, real budgets, and real kitchens.
What You Get
-A full year meal plan (January–December)
-Budget-friendly, family-approved ideas
-Less food waste, less decision fatigue
Format
-Digital download
-Use on your phone, tablet, or print if you like
-Easy to follow, flexible, and reusable year after year
0
0
0
シェア
0
0