Pengo Bossio Wangi

@franceinfo

Pengo Bossio Wangi

Att*ntat raciste de Trappes et La Verrière : Pengo Bossio Wangi, combattant amateur de MMA, âgé de 26 ans, a été t*é. Cinq autre personnes ont été blessées, dont une fillette de 12 ans. #JT13H

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@burnaboy

Is that why you’re shouting

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@howridiculous

WATERMELON VS POOL

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@fatafeat

عصير البنجر والفراولة المنعش! 🍓🥤 المشروب المثالي لزيادة الطاقة والنشاط

ودك بمشروب يسرسح على القلب ويطير الكسل ويعطيك باور طوال اليوم؟ اليوم بنسوي "سموثي البنجر والفواكه"، ملك الانتعاش ومشروب الطاقة الطبيعي! مزيج رهيب بين حلاوة الفراولة، وانتعاش البرتقال، مع لسعة الزنجبيل الخفيفة وفائدة الشمندر اللي تحلي يومك.

السر في "توازن النكهات" وإضافة العسل الطبيعي مع عصير البرتقال الفريش، عشان تعطي طعم موزون ويسرسح بدون ما تحس بطعم البنجر القوي. هذا العصير هو "الرفيق المثالي" لبداية يوم نشيط، أو بعد التمرين، وطريقته أسهل منها ما فيه وبلمسة فتافيت. جربوه وقولوا لنا.. تحبون عصائركم ثقيلة ومكثفة ولا خفيفة وباردة؟ 😋🍓🍊🔥

عدد الأشخاص: يكفي لشخصين (كأسين)

وقت التحضير: 10 دقائق

🍽️ مكونات الوصفة:

1 حبة بنجر (شمندر) مسلوقة ومقطعة شرائح

قطعتين زنجبيل طازج مقشر ومقطع شرائح

1 كوب فراولة مجمدة

1 كوب عصير برتقال طازج

1 ملعقة كبيرة عسل طبيعي

1 ملعقة صغيرة سكر (أو محلي حسب الرغبة)

مكعبات ثلج

قليل من الماء

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#سموثي_البنجر #عصير_طبيعي #فتافيت #وصفات_سعودية #مشروب_الطاقة #انتعاش #زنجبيل #فراولة #fatafeat #وصفات_سهلة #السعودية #مشروبات_صحية

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@tagesschau

Igelstation: Hilfe für Igel in Not

Im Herbst fressen sich Igel wichtige Fettreserven für den Winterschlaf an. In Radebeul in Sachsen kümmert sich ein Verein um hilfsbedürftige Igel, die ohne Unterstützung möglicherweise nicht durch den Winter kommen.
Nicht jeder Igel, den man im Herbst oder Winter entdeckt, braucht Hilfe. Laut NABU sollte man vor allem dann eingreifen, wenn ein Igel verletzt, krank oder deutlich geschwächt ist oder bei Frost tagsüber umherirrt. In solchen Fällen empfiehlt es sich, eine Igelstation zu kontaktieren, statt das Tier eigenständig zu versorgen.

Alle aktuellen Informationen, weitere Nachrichten und tagesschau24 im Livestream: https://www.tagesschau.de/

Alle Sendungen, Livestreams, Dokumentationen und Reportagen auch in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/tagesschau

#tagesschau #nachrichten

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@cocinaabiertatv

Crepes SALADAS de avena y espinacas | Rellenas de pollo y SALSA CÉSAR casera

¿Quieres sorprender con unas crepes saladas diferentes, vistosas y llenas de sabor?

Joseba Arguiñano y Dafne Fernández te enseñan a preparar unas crepes de espinacas con pollo César, una receta completa que convierte la clásica ensalada César en un plato único. La masa, hecha con harina de avena y espinacas, queda verde, fina y muy vistosa.

El relleno lleva pechuga de pollo salteada con tomillo, picatostes crujientes y una salsa César cremosa con anchoas y parmesano.

¡Una forma original de comer verduras y proteínas en un solo bocado!

INGREDIENTES (2 personas):

-Para la masa:

100g de harina de avena
150ml de bebida de avena
2 huevos
50g de espinacas
20ml de aceite de girasol
1 pizca de sal

-Para el pollo:

1/2 pechuga de pollo
50g de pan del día anterior
80g de rúcula
Aceite de oliva, tomillo y sal

-Para la salsa César:

1 huevo + 1 yema
1 diente de ajo
1 cucharada de vinagre de Jerez
250ml de aceite de oliva
5 gotas de salsa inglesa
3 gotas de salsa picante
80ml de nata líquida
8 anchoas en salazón
120g de queso parmesano rallado

👨‍🍳 PASO A PASO (trucos en el vídeo):

Masa: Tritura las espinacas con los huevos, la bebida de avena, la harina, el aceite y la sal. Deja reposar 15 minutos.

Salsa César: Haz una mahonesa con el huevo, la yema, el ajo, el vinagre, la salsa inglesa, la picante y el aceite. Añade las anchoas picadas, el parmesano y aligera con la nata.

Picatostes: Corta el pan en daditos y tuéstalos en una sartén sin aceite hasta que estén crujientes.

Pollo: Corta la pechuga en tiras, sazona con tomillo y saltéala 4-5 minutos.

Crepes: Vierte un cucharón de masa en una sartén antiadherente, extiéndela y cocina por ambos lados hasta que esté dorada. Repite con el resto de la masa.

Montaje: Rellena cada crepe con salsa César, pollo y picatostes. Dóblala y sírvela sobre una cama de rúcula. Decora con salsa, una anchoa, un picatoste y un trozo de pollo.

👉 ¿Te animas con estas crepes saladas?

https://www.hogarmania.com/coc....ina/recetas/crepes-d

¡Cuéntanos en los comentarios qué relleno te gustaría probar!

#CrepesDeEspinacas #PolloCésar #JosebaArguiñano #CrepesSaladas

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