Sparks Creare
فكرة لانش بوكس يواجه 🍓 سلطة ملونة وسناكات تتلذذ فيها!
ودك بوجبة خفيفة وتفتح النفس تأخذها معك للدوام أو المدرسة وتكون جاهزة وبأعلى انتعاش؟ اليوم بنسوي "لانش بوكس السلطة الملونة مع الفواكه"، خيار رهيب للناس اللي تبي أكل صحي ولذيذ بنفس الوقت. مزيج يجنن بين الخضار الطازجة (خس، خيار، طماطم، جزر، فلفل رومي) مع لمسة حلاوة من شرائح الخوخ، يكملها دريسنج الخردل والعسل وزيت الزيتون اللي يعطي طعم يسرّسح على القلب.
السر في فصل الدريسنج بعلبة لحالها داخل اللانش بوكس، عشان تظل الخضار مقرمشة وما تذبل معكم لين وقت الأكل! هذا اللانش بوكس هو "الرفيق المثالي" لليوم الطويل، ومعه سناكات خفيفة من التوتيات والمقرمشات. جربوها وقولوا لنا.. تحبون تضيفون الفواكه للسلطة ولا تفضلونها خضار وبس؟ 🥗🍑✨
عدد الأشخاص: تكفي شخص واحد (وجبة لانش بوكس متكاملة)
وقت التحضير: ١٥ دقيقة
🍽️ مكونات الوصفة:
• الخضار والفواكه:
خس مفروم
فلفل رومي أخضر مقطع مكعبات
خيار مقطع شرائح
طماطم كرزية مقطعة أنصاف
خوخ (أو نكتارين) مقطع شرائح
جزر مبشور
• الصوص (الدريسنج):
خردل (مستردة)
زيت زيتون
خل
عسل
أعشاب مجففة (أوريجانو / زعتر)
ملح وفلفل أسود مطحون
• السناكات المرافقة:
توت مشكل (أحمر، أسود، أزرق)
مقرمشات مالحة (Pretzels)
بسكويت أو كراكرز أرز
Subscribe to Fatafeat ► https://bit.ly/2RPPHxI
استمتعوا بمتابعة فيديوهاتنا على فتافيت لتتعلموا أشهى الوصفات وتتناولوا الطبخات التي تحبونها :
► زوروا موقعنا https://www.fatafeat.com/
► اشتركوا على يوتيوبhttps://bit.ly/2RPPHxI
https://www.facebook.com/Fatafeat
https://twitter.com/Fatafeat
https://www.instagram.com/fatafeatchannel
#لانش_بوكس #سلطة_صحية #فتافيت #وصفات_سعودية #وجبات_الدوام #اكل_صحي #fatafeat #سلطة_فواكه #وجبة_خفيفة #السعودية #سناكات_صحية
0
0
Condividere
0
aapko kaunsi karni hai? | naman & sharon
marriageee debate.
#podcast #parody #wedding #love #relationships #sharonverma #shorts #funnyshorts
0
0
0
Condividere
0
max amini live on cnn discussing iranian politics
Join Max Amini as he discusses Iranian politics with Laura Coates on CNN. Explore the voices that refuse to be silenced and the importance of dignity and hope. Follow Max on Instagram: https://www.instagram.com/maxcome****ian/ and check out his tour schedule: https://www.maxamini.com/s****ws. Don't miss his latest comedy special, DOUBLE THREAT: https://youtu.be/-3eNvJKGHXw. 0:00 Introduction 1:15 Discussion on Iranian politics 3:30 Voices of change 5:00 Conclusion
0
0
0
Condividere
0
Your Girlfriend Wants You To Watch This
Not saying you should passively aggressively send this to anyone... but I'm also not saying you shouldn't 💅🏽
0
0
0
Condividere
0
max amini's hilarious chinese persian comedy special
Dive into Max Amini's comedic genius as he explores the blend of Chinese and Persian cultures! 😂 Watch now: https://www.maxamini.com/shows. Follow him on Instagram: https://www.instagram.com/maxcome****ian/ and TikTok: https://www.tiktok.com/@maxcome****ian. Max Amini delivers a unique perspective on cultural fusion with a side of laughter. His stand-up routine is packed with relatable humor and clever satire that will leave you in stitches. Don't miss out on his latest comedy special, DOUBLE THREAT, available now! Join the fun and experience the best of Persian and Chinese humor in one unforgettable performance. 🎤
0:00 Introduction
0:30 Cultural Fusion
1:15 Hilarious Anecdotes
2:00 Audience Interaction
3:00 Conclusion
0
0
0
Condividere
0
부캉이가 사라졌다 #shorts / YTN
상어 '부캉이'가 머무르는 부산 북항 친수공원 인근 바다에서 23일 기름 유출 사고가 발생했습니다.
제작 : 박소현
▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0519_202610231438259231
▶ 제보 하기 : https://mj.ytn.co.kr/mj/mj_write.php
▣ YTN 유튜브 채널 구독 : http://goo.gl/Ytb5SZ
ⓒ YTN 무단 전재, 재배포금지 및 AI 데이터 활용 금지
0
0
0
Condividere
0
0